
Temario Curso de Meditación :
• Qué es la Meditación.
• Cómo meditar. Técnicas de meditación.
• Asanas y mudras.
• Fundamentos de la meditación
• Estadios de conciencia. Conócete a ti mismo
• Dominando la mente. Decretos. El poder inherente en las palabras.
• Premisa del Desarrollo. Testigo de todos los estados.
• Obstáculos y procesos
• Bienvenido al Nirvana
• El poder infinito de la mente y su orientación a su máximo potencial. Mente iluminada y sus poderes.
• el conocimiento libera.
• Meditar para la Felicidad. Felicidad ordinaria y Felicidad Absoluta.
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LA GRAN AVENTURA INTERNA
Aprender a meditar que es y como hacer una meditación
Hola son ya años que llevo meditando y lo que puedo decir es que me ha cambiado la vida para mejor. Es fácil al principio me ponía como excusa que no tenía tiempo y cuando empezaba llegaban mil pensamientos al unisono, fui puliendo y me di cuenta de que el tiempo que empleaba en meditar lo ganaba en calidad de vida y lo ahorraba al conseguir mediante la meditación ser más efectivo y liberarme de presiones y stres. Ahora intento ayudar a otros a meditar realizando meditaciones gratuitas en varias ciudades. Para meditar no necesitamos sentarnos con una posición de asana podemos meditar de forma consciente mientras hacemos la comida o conducimos



























